“我去钓鱼时把鱼钩甩回来钩到自己了，会不会有感染艾滋病的风险啊？”在艾滋门诊室内，皓晖（化名）焦急地问着医生。实际上，这已经不是他第一次来医院咨询了。
许多人谈“艾”色变，一种新的疾病——恐艾症（艾滋病恐惧症）由此而生。据预估，全国至少有160万例不同程度的恐艾症患者，超过艾滋病感染人数。12月1日是“世界艾滋病日”，跟随羊城晚报记者一同走近这群因担心感染艾滋病而备受折磨的群体……
现象：
生活中易将艾滋病“对号入座”
走在路上被人碰撞了一下之后，皓晖马上担心起来，“自己会不会被什么针头扎到了？不会就感染艾滋病了吧？”当某天感到疲惫时，他又会说：“这几天有点累，是不是上周去理发刮胡子感染了艾滋病引起的”……
在日常生活中，这样令皓晖担心的细节还有很多。出门时，他从不敢穿短袖，只穿长袖出门，生怕暴露在外的皮肤和别人接触后就会染病。在浏览社交平台的短视频时，他也忍不住将自己的身体状态和艾滋病“对号入座”。
据皓晖的主治医生介绍，他来到医院HIV药物预防门诊已有多次，一直非常担心自己感染了艾滋病，加上他本身在心理上患有强迫症，因此更容易放大细节。医生通过多次反复和皓晖沟通，让他更加正确看待艾滋病，现在他来就诊的频率已经逐渐降低。
许多“恐艾”人士和皓晖一样，总是不断怀疑自己感染了艾滋病病毒。在网络社区“恐艾吧”，已有超过16.5万关注者，帖子数量近1800万条。记者翻阅看到，该贴吧仍在不断更新，网友们纷纷阐述自己发生的经历，带着害怕在发帖中等待着否定风险存在的答复。
数据：
“恐艾”人数或超艾滋病患者
艾滋病的阴影笼罩在许多人心中挥散不去。“恐艾”，即艾滋病恐惧症，又称获得性免疫缺陷综合征恐惧症。患者对艾滋病强烈恐惧，表现为焦虑、抑郁、强迫等多种心理症状和行为异常。
据成都恐艾干预中心预估，全国至少有160万例不同程度的恐艾症患者，超过艾滋病感染人数——截至2023年年底，全国报告存活艾滋病病毒感染者和艾滋病患者129万名。
许多人担心，生活中接触艾滋病患者是不是就会被感染？中山大学附属第三医院（以下简称“中山三院”）感染性疾病科副主任医师黄湛镰解释道，艾滋病由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起，HIV的传播途径有三种：性传播、血液传播、母婴传播。数据显示，超过95%的HIV通过不安全的性行为传播。
记者了解到，中山三院作为广东省艾滋病定点收治医院之一，开设了专门的低免疫力疾病/HIV药物预防门诊。就诊咨询的患者中，有相当一部分是由于身体不适或者没有任何症状却担心患病前来求医。
此外，该院精神心理科副主任医师张明告诉记者，他在门诊中也遇到不少“恐艾”患者。“这类群体的人格特征是本身敏感焦虑，对自己身体过度关心，加上他们对疾病认知不足，容易产生恐慌。也有部分患者因自己有不洁的性生活史，可能会产生内疚和负罪感，在这种情绪的驱使之下演变成对患上艾滋病的担心。即便他们反复到医院检查，阴性结果也并不能完全打消顾虑。”
实际上，日常接触不会感染HIV。中山三院感染性疾病科主治医师陈达标举例道，例如：日常的吃饭、握手、拥抱，一起在宿舍里学习，使用洗手间的公用马桶，共用文具、餐具等，都不会传播艾滋病。“这是因为HIV主要存在于感染者体内的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液，而汗液、唾液、泪液、尿液是不具有传染性的。”
专家：
不必谈“艾”色变，严重者须服药
上述专家均提到，许多“恐艾”患者因过度焦虑，反复进行检测，影响正常生活，甚至因“恐艾”导致心理疾病，须进行心理干预和药物治疗。
张明表示，“恐艾”人士可能伴随有强迫症、疑病症等心理疾病，医生会进行心理治疗，探索患者的焦虑情绪潜在的心理动机，帮助他们表达出来。此外，在持续的担心下，大脑功能可能出现紊乱。面对此类病情更严重的患者，还须通过改善神经递质的抗抑郁、抗焦虑药物进行治疗。
实际上，大家不必谈“艾”色变。黄湛镰、陈达标表示，虽然艾滋病目前尚不可治愈，但能够通过服药维持在长期稳定的状态，和平常人一样正常生活，控制良好的感染者预期寿命也与非感染者无异。
HIV进入人体后不能被立即检出，这段时间称为窗口期。HIV抗体的窗口期约为3周，高危行为后4-6周抗体检测为阴性，基本排除感染可能。为了排除极少抗体延迟出现的情况，高危行为后12周时再测一次，不必反复检测且过度焦虑。
想要避免患上艾滋病，专家在预防HIV性传播方面作出特别提醒，给出了4点建议：
1.要做出正确的决定，确定自己是否要发生性行为，学会识别和拒绝不安全的性行为。
2.如果发生性行为，要坚持每次全程正确使用质量可靠的安全套；
3.如果安全套出现破损导致意外暴露，在72小时内尽快服用紧急阻断药，能够有效降低感染风险；
4.如果属于经常发生高危性行为或存在多个性伴侣的高危人群，建议在使用安全套的基础上联合暴露前预防药物。
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